Jak pracować z osbami chciwymi i zazdrosnymi

[adacho007]

Stopniowo uspokajając umysł będziesz coraz lepiej na nim panować, będzie coraz mniej powodów do gniewu, a w sytuacjach zagrożenia i innych wywołujących gniewo będziesz bardziej spokojny

Nie wiem, co to znaczy uspokoić umysl sadze ze czasami zdążają sie takie sytuacje gdzie należy zareagować energicznie po to by bronic siebie i innych

[booker]

sadze ze czasami zdążają sie takie sytuacje gdzie należy zareagować energicznie po to by bronic siebie i innych

Tak, ale robienie tego w gniewie nie jest jakąś jedyną zarezerwowaną możliwością.

Pozdrawiam
/M

[zyptse]

Nie wiem, co to znaczy uspokoić umysl sadze ze czasami zdążają sie takie sytuacje gdzie należy zareagować energicznie po to by bronic siebie i innych

Uspokoić umysł, to pozwolić mu być takim jakim jest.

[Intraneus]

Ten smutek, to stłumiony gniew. Jesli dlugo ten gniew bedziesz tlumic, to mozesz sie doprowadzic do depresji

a jak gniew przetworzyc w cos tworczego i bydujacego?

zanim wezmiesz sobie do serca te wszystkie rady o medytacji, umysle takim jaki jest i inne buddysjkie jazdy, to najapierw ukierunkuj ten gniew jakos. uprawiasz jakis sport? jesli nie, to zacznij. to sie moze wydawac banalna radą, ale na początek powinno pomóc, chociaż nie rozwiąże problemu. jeśli zaraz weźmiesz sie za medytowanie, to zanim przyjdą efekty, dorobisz sie depresji, albo zwiazek sie rozpadnie. wiec zacznij rozladowywac gniew w sposob nie krzywdzacy innych i zglos sie do kompetentnego terapeuty, lub zacznij medytowac (lub jedno i drugie)