Metta Bhavana

[Kmietlaw]

Witam i od razu przechodzę do konkretów.
Mianowicie interesuje mnie wasza styczność z praktyką miłującej dobroci, Metta Bhavana.
Jakie macie spostrzeżenia i na jakim etapie aktualnie jesteście? Co odkryliście w sobie podczas tej praktyki?
Znalazłem w książce „Opowieść o Tybecie” wzmianke o tym że jest to jedna z najciężej osiągalnych praktyk. Wiec czy warto zaczynać...

[miluszka]

Praktyka miłującej dobroci jest praktyką całego buddyzmu, a nie wyłącznie jego tybetańskiej odmiany.
Na przykład jest jej opis na sasana.pl
( nie wiem dlaczego nie chce mi się wkleić link?)
Trudność praktyki polega na tym,że trudno jest osiągnąć doskonały rezultat. Ale próbować trzeba..