Czy można medytować nad problemem ?

[Malwin91]

Czy można medytować nad jakimś konkretnym problemem ? Jak się nazywa taka medytacja ? Ktoś próbował ?

[amogh]

Czy można medytować nad jakimś konkretnym problemem ? Jak się nazywa taka medytacja ? Ktoś próbował ?

Wygląda na to, że można bo medytowało wielu. Taka medytacja nazywa się medytacją analityczną. Sam spróbuj.

[kunzang]

Dobry

Czy można medytować nad jakimś konkretnym problemem ? Jak się nazywa taka medytacja ? Ktoś próbował ?

Tak jak napisał Amogh. Przykład jak tak medytacja może wyglądać odnajdziesz w tym cytacie: Punkt 2.

Pozdrawiam

[booker]

Czy można medytować nad jakimś konkretnym problemem ? Jak się nazywa taka medytacja ? Ktoś próbował ?

Wygląda na to, że można bo medytowało wielu. Taka medytacja nazywa się medytacją analityczną. Sam spróbuj.

Tak jak napisał Amogh.

W Kwan Um, na ten przykład, mnie uczono, że nie musi to być medytacja analityczna.

Bierze się ten konkretny problem i pracuje z nim tak, jak z konganem (koanem), az w koncu "bum" i pojawia się rozwiazanie.

Jedyny "problem" to taki, ze wpierw trzeba sie nauczyc pracowac z konganami pod okiem nauczyciela.

Próbowałem tak rozwiazac cos ale nie szlo mi najlepiej. Trudno jest (niewycwiczonemu) zwlaszcza kiedy problem rusza emocjami albo jest stres, bo potrzebne jest rozwiazanie od zaraz.

[nataliablanka]

Trudno jest (niewyćwiczonemu) zwłaszcza kiedy problem rusza emocjami albo jest stres, bo potrzebne jest rozwiązanie od zaraz.

Z drugiej strony pojawia się wtedy nieraz stan umysłu, który ja nazywam wiewiórką biegającą w kółko, czyli ani nie medytujesz, ani nie znajdujesz rozwiązania racjonalnie, tylko zaplątujesz się we własne emocje. Totalnie bezproduktywny czas.