Forum e-Budda PL

Mnich zapytał: "Jakie jest znaczenie Buddyzmu?"; Mistrz Ma odpowiedział: "Jakie jest znaczenie tego momentu?"
Dzisiaj jest pn gru 10, 2018 15:07

Strefa czasowa UTC+01:00




Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 7 ] 
Autor Wiadomość
Nieprzeczytany post: ndz maja 29, 2016 13:24 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: śr lis 24, 2010 19:07
Posty: 501
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Szkoła Zen Kwan Um
Czołem!

Na wstępnie chciałbym zaprosić Was na mój YouTubowy kanał -> 도봉 Do Bong

To taka mała prywata na wstępnie :P Kanał poświęcony jest głównie tematyce koreańskiego Zen.

Wracając do tematu, o czym chciałbym podzielić się z Wami. Jak może niektórzy tu na forum wiedzą, pracuje w zawodzie kierowcy w transporcie międzynarodowym. I praktyka formalna w takich warunkach jest hmm..ciut inna niż w warunkach mieszkaniowych czy na Sali Dharmy. Na przykład przestrzeń w której możemy praktykować formalnie jest ograniczona. Jedną z form praktyki Zen jest praktyka pokłonów. Ta prosta, lecz bardzo skuteczna praktyka w równym stopniu absorbuje zarówno ciało jak i umysł. Tak, ale jak wykonać pokłony w "warunkach polowych" ? :D
Dla kierowcy przystankami bywają firmy, stacje benzynowe, parkingi, czasami urokliwe zajazdy. Jak wiadomo w kabinie samochodu nawet ciężarowego przestrzeń jest ograniczona, więc jeśli chce się wykonywać tą praktykę regularnie trzeba przenieść ją na zewnątrz. Plus - ćwiczenia na świeżym powietrzu są super. :ok: O ile do jogi czy innych ćwiczeń fizycznych wykonywanych w plenerze ludzie się przyzwyczaili to do buddyjskich pokłonów jeszcze nie. :) Zatem jeśli chce się je wykonywać na zewnątrz i nie zwracać na siebie zbytniej uwagi to można je troszkę zmodyfikować. Cały myk polega na tym, że z pozycji stojącej wyprostowanej (niekoniecznie trzeba układać dłonie w hapczang) schodzimy do ziemi tak jak do pompki żołnierskiej - robimy jedną pompkę i wracamy do pozycji wyprostowanej. Tak jak w praktyce pokłonów wykonujemy ich 108. To wszystko. Wykonanie 108 takich pompek pod rząd może dla niektórych być na początku problemem, ale można sobie to wykonywać w seriach lub wykonując prostszą damską pompkę. Postaram się dołączyć jakieś fotografie tylko dorwę jakiegoś operatora aparatu :)

Dla tych którzy jeszcze nie widzieli 108 Pokłonów Wielkiej Skruchy na YouTube

Pozdrawiam.
GN

_________________
Kwan Seum Bosal


Na górę
Nieprzeczytany post: pn maja 30, 2016 10:02 
Offline

Rejestracja: czw maja 19, 2016 12:32
Posty: 15
Płeć: mężczyzna
Tradycja: zen kwan um
Cześć. Nie rozumiem w sumie, jako kierowca pewnie musisz robić postoje (wszyscy kierowcy, których łapem na stopa musieli :) ). Więc w czasie postoju idziesz się przejść i w na pewno szybko znajdziesz sobie jakąś fajną łączkę lub lasek gdzie będziesz mógł zrobić pokłony. :) Poza tym prowadzenie samochodu godzinami brzmi jak świetna sposobność do praktyki. To naprawdę tak istotne mieć zafu pod tyłkiem?
Kwan seum bosal.

_________________
10000 lat tylko prosto nie wiem... :poklon2:


Na górę
Nieprzeczytany post: pn maja 30, 2016 21:59 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 11, 2012 16:03
Posty: 629
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada, Vipassana
Cytuj:
Jak wiadomo w kabinie samochodu nawet ciężarowego przestrzeń jest ograniczona, więc jeśli chce się wykonywać tą praktykę regularnie trzeba przenieść ją na zewnątrz.
Ten taksówkarz-muzułmanin nie ma takich rozterek...
https://www.youtube.com/watch?v=emUyXZgiDf8

:cooll:

_________________
Obrazek


Na górę
Nieprzeczytany post: pn maja 30, 2016 22:59 
Offline
Global Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw mar 19, 2009 22:04
Posty: 4375
Płeć: kobieta
Tradycja: Vajrayana (Szkoła Kagyu)
Cytuj:
Cały myk polega na tym, że z pozycji stojącej wyprostowanej (niekoniecznie trzeba układać dłonie w hapczang) schodzimy do ziemi tak jak do pompki żołnierskiej - robimy jedną pompkę i wracamy do pozycji wyprostowanej. Tak jak w praktyce pokłonów wykonujemy ich 108.
Wiesz co, aż obejrzałam kilka filmików z różnymi rodzajami wojskowych pompek i nadal w żaden sposób nie mogę sobie wyobrazić, jak Ty z nich miałbyś zrobić koreańskie pokłony. ;)

@Dharmozjad :D


Pozdrawiam, gt


Ps. A tak przy okazji, te pompki są bardzo interesujące:
https://www.youtube.com/watch?v=j-x9OQ2qhNw


Na górę
Nieprzeczytany post: wt maja 31, 2016 20:14 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: śr lis 24, 2010 19:07
Posty: 501
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Szkoła Zen Kwan Um
Cytuj:
Poza tym prowadzenie samochodu godzinami brzmi jak świetna sposobność do praktyki.
Medytacja w Zen oznacza utrzymywanie „umysłu nie wiem” w czasie pokłonów, w czasie śpiewów, w czasie siedzenia Zen, w czasie prowadzenia samochodu również, każdy moment to świetna sposobność do praktyki.
Cytuj:
To naprawdę tak istotne mieć zafu pod tyłkiem?
Zafu pod tyłkiem podczas prowadzenia samochodu jest bardzo niewygodne na dalszą metę, znam z autopsji. :)

_________________
Kwan Seum Bosal


Na górę
Nieprzeczytany post: wt maja 31, 2016 20:17 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: śr lis 24, 2010 19:07
Posty: 501
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Szkoła Zen Kwan Um
Cytuj:
Cytuj:
Jak wiadomo w kabinie samochodu nawet ciężarowego przestrzeń jest ograniczona, więc jeśli chce się wykonywać tą praktykę regularnie trzeba przenieść ją na zewnątrz.
Ten taksówkarz-muzułmanin nie ma takich rozterek...
Zdecydowanie osiągnął on umysł bez przeszkód ;)

_________________
Kwan Seum Bosal


Na górę
Nieprzeczytany post: wt maja 31, 2016 20:18 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: śr lis 24, 2010 19:07
Posty: 501
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Szkoła Zen Kwan Um
Cytuj:
Cytuj:
Cały myk polega na tym, że z pozycji stojącej wyprostowanej (niekoniecznie trzeba układać dłonie w hapczang) schodzimy do ziemi tak jak do pompki żołnierskiej - robimy jedną pompkę i wracamy do pozycji wyprostowanej. Tak jak w praktyce pokłonów wykonujemy ich 108.
Wiesz co, aż obejrzałam kilka filmików z różnymi rodzajami wojskowych pompek i nadal w żaden sposób nie mogę sobie wyobrazić, jak Ty z nich miałbyś zrobić koreańskie pokłony. ;)
Tak jak napisałem wcześniej, może niebawem uda mi się zorganizować jakiegoś operatora aparatu to wrzucę kilka fotek.

Pozdrawiam.
GN

_________________
Kwan Seum Bosal


Na górę
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 7 ] 

Strefa czasowa UTC+01:00


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Przejdź do:  
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl