100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

dyskusje i rozmowy

Moderator: iwanxxx

Awatar użytkownika
Asti
Posty: 795
Rejestracja: śr sie 25, 2010 09:20
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Hahayana
Lokalizacja: Łódź

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Asti »

Deklaruję codziennie rano 30 minut zazen przez 100 dni.
Trzymajcie kciuki ;)
Natychmiast porzuć chwytający umysł,
a wszystko stanie się po prostu sobą.
W istocie nic nie ginie ani nie trwa. - Hsin Hsin Ming
Lamvadis
Posty: 432
Rejestracja: wt sie 04, 2009 09:04
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Toruń

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Lamvadis »

Powodzenia!
Awatar użytkownika
toranonamida
Posty: 12
Rejestracja: ndz sie 12, 2012 14:23
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Zen Kwan Um
Lokalizacja: Zabrze

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: toranonamida »

Ja postaram się codziennie 30 minut zazen rano i 15 minut zazen wieczorem. Zaczynając od jutra.
I oczywiście również życzę innym powodzenia. ;)
泥中の蓮 (Deichuu no hachisu) [Piękne kwiaty lotosu rodzą się z błota]

Zawsze pamiętaj, że jesteś niepowtarzalny i jedyny w swoim rodzaju. Tak, jak wszyscy.
Awatar użytkownika
Asti
Posty: 795
Rejestracja: śr sie 25, 2010 09:20
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Hahayana
Lokalizacja: Łódź

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Asti »

Niestety moje 100 dni zaczęło się serią katastrof, najpierw jeden dzień totalnego zaćmienia, potem przeprowadzka, a teraz choroba... Ale zaliczyłem tydzień Kyol Che, może będzie mi wybaczone. :th:
Natychmiast porzuć chwytający umysł,
a wszystko stanie się po prostu sobą.
W istocie nic nie ginie ani nie trwa. - Hsin Hsin Ming
Lamvadis
Posty: 432
Rejestracja: wt sie 04, 2009 09:04
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Toruń

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Lamvadis »

Od jutra, tj. poniedziałku zaczynam 100 dni porannych praktyk. Długość i rodzaj praktyki zależne od okoliczności - zasadą będzie to, by robić ją zaraz po obudzeniu się. Tym razem naprawdę chcę wytrwać te 100 dni :)

Powodzenia wszystkim praktykującym! :serce:
Awatar użytkownika
ethan
Senior User
Posty: 842
Rejestracja: sob maja 23, 2009 16:01
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Czysta Kraina

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: ethan »

Dolanczam sie, tak czy owak od kilku juz tygodni przerzucilem 108 poklonow na rano zaraz po przebudzeniu :)
http://www.jasnesny.wordpress.com
„Nie oce­niaj suk­ce­su człowieka po tym jak wy­soko się wspiął, lecz jak wy­soko od­bił się od dna.”
Awatar użytkownika
shingnya
użytkownik zbanowany
Posty: 248
Rejestracja: pn sty 28, 2013 23:04
Płeć: mężczyzna
Tradycja: offline

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: shingnya »

od niedzieli, 10.02. zaczynam rano po 30 min zazen liczenia oddechów albo shikantaza a wieczorem 30 min. tsa-lungów.
Awatar użytkownika
kunzang
Admin
Posty: 12729
Rejestracja: pt lis 14, 2003 18:21
Płeć: mężczyzna
Tradycja: yungdrung bon
Lokalizacja: zantyr

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: kunzang »

Witam
shingnya pisze:od niedzieli, 10.02. zaczynam rano po 30 min zazen liczenia oddechów albo shikantaza a wieczorem 30 min. tsa-lungów.
Powodzenia na ścieżce :)

Pozdrawiam
:14:
.
dane :580:
Awatar użytkownika
shingnya
użytkownik zbanowany
Posty: 248
Rejestracja: pn sty 28, 2013 23:04
Płeć: mężczyzna
Tradycja: offline

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: shingnya »

było kilka drobnych potknięć a ponieważ jestem perfekcjonistą to zaczynam od nowa z dniem dzisiejszym
wczoraj obwiesiłem mieszkanie amuletami wydrukowanymi z neta a potem miałem tak niesamowicie mocne zazen że teraz nic mi nie stanie już na drodze :namaste:

Obrazek
Lamvadis
Posty: 432
Rejestracja: wt sie 04, 2009 09:04
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Toruń

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Lamvadis »

shingnya pisze:było kilka drobnych potknięć a ponieważ jestem perfekcjonistą to zaczynam od nowa z dniem dzisiejszym
wczoraj obwiesiłem mieszkanie amuletami wydrukowanymi z neta a potem miałem tak niesamowicie mocne zazen że teraz nic mi nie stanie już na drodze :namaste:

Obrazek
No, chyba że potkniesz się przez nieuwagę o jeden z tych amuletów :ok:
Awatar użytkownika
shibakusa
Posty: 25
Rejestracja: śr maja 15, 2013 09:22
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Zen
Lokalizacja: Ząbki, koło Warszawy

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: shibakusa »

Czyli wyzwanie jest wciąż aktualne? Ok, ja od jutra też zacznę codziennie uprawiać zazen przez 100 dni :) Minimum 15 minut, jak będę miał możliwość dłużej, to do pół godziny.
Across!
Awatar użytkownika
ethan
Senior User
Posty: 842
Rejestracja: sob maja 23, 2009 16:01
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Czysta Kraina

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: ethan »

Wchodze w to. Z dwa razy przekroczylem polowe, ale nie wytrwalem, moze do trzech razy sztuka? Tez sie rozleniwilem ostatnio rankami, a takie zobowiazanie na pewno mi pomoze :) Swoja droga jeszcze nikt chyba nie skonczyl tego cyklu rannego (albo sie nie pochwalil :89:) Z mojej strony 108 poklonow.
Przy okazji witaj na forum (i powodzenia) :shake2:
Ktos jeszcze chetny?
http://www.jasnesny.wordpress.com
„Nie oce­niaj suk­ce­su człowieka po tym jak wy­soko się wspiął, lecz jak wy­soko od­bił się od dna.”
Awatar użytkownika
dharmozjad
Posty: 622
Rejestracja: sob sie 11, 2012 16:03
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada, Vipassana

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: dharmozjad »

ethan pisze:Ktos jeszcze chetny?
no, ja już pisałem w wątku wieczornym, że od 14 marca robię także po minimum 45 minut medytacji porannej, na razie idzie mi całkiem dobrze!

:super:
Obrazek
Awatar użytkownika
ethan
Senior User
Posty: 842
Rejestracja: sob maja 23, 2009 16:01
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Czysta Kraina

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: ethan »

Tak trzymac Dharmozjad :ok:
http://www.jasnesny.wordpress.com
„Nie oce­niaj suk­ce­su człowieka po tym jak wy­soko się wspiął, lecz jak wy­soko od­bił się od dna.”
Awatar użytkownika
Flandra
Posty: 676
Rejestracja: pt lip 01, 2011 22:04
Płeć: kobieta
Tradycja: Theravada
Kontakt:

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Flandra »

ethan pisze:Wchodze w to. Z dwa razy przekroczylem polowe, ale nie wytrwalem, moze do trzech razy sztuka? Tez sie rozleniwilem ostatnio rankami, a takie zobowiazanie na pewno mi pomoze :) Swoja droga jeszcze nikt chyba nie skonczyl tego cyklu rannego (albo sie nie pochwalil :89:) Z mojej strony 108 poklonow.
Przy okazji witaj na forum (i powodzenia) :shake2:
Ktos jeszcze chetny?
ja! :)

ale jako, że jestem na świeżo napakowana wiedzą o samokontroli to oprócz tego publicznego zobowiązania będę się dodatkowo motywować : (:D)
1) zaznaczając postęp (na kartce w kratkę będę zaznaczać każde "posiedzenie" jako zieloną krateczkę)
2) zrobię sobie system nagród /i kar
- po każdym siedzeniu: ulubiona kawa / w przypadku braku siedzenia: picie kawy z proszku (o fuj)
- na koniec (jeśli się uda codziennie siedzieć): kupię sobie coś fajnego! / albo nic sobie nie kupię
3) przydałby się jeszcze jakiś "kontrakt Ulissesa" :D czyli przewidzenie ewentualnych przeszkód i ich usunięcie (Ulisses wiedząc, że będzie przepływał obok oszałamiająco śpiewających syren kazał się przywiązać do masztu, a swoim żeglarzom zawoskował uszy)
No więc co ja mogę zrobić, żeby wcześniej wstać, mimo, iż jestem strasznym śpiochem? :D
Awatar użytkownika
dharmozjad
Posty: 622
Rejestracja: sob sie 11, 2012 16:03
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada, Vipassana

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: dharmozjad »

Flandra pisze:No więc co ja mogę zrobić, żeby wcześniej wstać, mimo, iż jestem strasznym śpiochem?
nastawić budzik? albo od razu dwa, koniecznie w jakimś odległym kącie sypialni! :namaste:
Obrazek
Awatar użytkownika
ethan
Senior User
Posty: 842
Rejestracja: sob maja 23, 2009 16:01
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Czysta Kraina

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: ethan »

dharmozjad pisze:
Flandra pisze:No więc co ja mogę zrobić, żeby wcześniej wstać, mimo, iż jestem strasznym śpiochem?
nastawić budzik? albo od razu dwa, koniecznie w jakimś odległym kącie sypialni! :namaste:
To tez jest jakis sposob, sam stosuje czasem gdy musze wstac w nocy lub rano po kilku tylko godzinach snu, minus jest jednak taki ze po opuszczeniu lozka trudniej zapamietywac sny. Jest tez inna metoda ktora stosuje, a ktora zahacza o kontrakt Ulissesa, pamietam po prostu o swoim zobowiazaniu i pozniej kiedy dochodze do okolo 30-40 dni bez przerwy, nawet kiedy jakis dzien z porannym lenistwem sie pojawia, uswiadamiam sobie, ze szkoda by bylo to przerwac i zaczynac wszystko od nowa. Chociaz tak tez bylo i juz to przerabialem i tym razem zamierzam dotrwac do konca. Ostatecznie dobra jest tutaj tez rada Lamy Ole Nydhala, tutaj akurat odnosnie poklonow ale mysle, ze moze miec zastosowanie w jakiejkolwiek praktyce, kiedy pojawia sie lenistwo: "Poklony nie sa latwe, wiec ego wyszukuje najrozniejsze powody, by nie robic ich akurat teraz. Jedyna skuteczna metoda pozwalajaca jednak je wykonac jest sila nawyku." :)
http://www.jasnesny.wordpress.com
„Nie oce­niaj suk­ce­su człowieka po tym jak wy­soko się wspiął, lecz jak wy­soko od­bił się od dna.”
Awatar użytkownika
Flandra
Posty: 676
Rejestracja: pt lip 01, 2011 22:04
Płeć: kobieta
Tradycja: Theravada
Kontakt:

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Flandra »

budzik - nie działa, wstaję, wyłączam i śpię dalej,
siła nawyku - patrz wyżej :D niestety działa przeciwko mnie :/

w każdym razie - dzisiaj zaliczyłam "wtopę" :th:
i co teraz? od nowa? czy pominąć milczeniem tę wpadkę?
Awatar użytkownika
ethan
Senior User
Posty: 842
Rejestracja: sob maja 23, 2009 16:01
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Czysta Kraina

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: ethan »

Heh, no to szybko Tobie to poszlo :) Jesli nigdy wczesniej nie robilas porannych praktyk to faktycznie moze byc ciezko. Niby idea jest taka, zeby zrobic 100 dni pod rzad, bez ani jednego dnia przerwy, ale jesli mialoby to Ciebie w jakis sposob zniechecic to jak na moje mozesz liczyc dalej. Grunt to sie nie poddawac. Alleluja i do przodu :D
http://www.jasnesny.wordpress.com
„Nie oce­niaj suk­ce­su człowieka po tym jak wy­soko się wspiął, lecz jak wy­soko od­bił się od dna.”
Awatar użytkownika
Razen
Posty: 147
Rejestracja: wt cze 15, 2010 11:55
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Agnostycyzm
Lokalizacja: Kraków

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Razen »

Fandro pamiętaj, że liczby to tylko taka pomoc dla człowieka. Znasz historie Ajahn'a Brahm'a o murze z tysiącu cegieł? :)

Życzę powodzenia :shake2:
"Lepsze jest działanie od bierności. W grze, jaką prowadzimy, nie możemy odnieść zwycięstwa. Ale niektóre przegrane są mimo wszystko lepsze od innych." – G. Orwell, "Rok 1984"
Awatar użytkownika
Flandra
Posty: 676
Rejestracja: pt lip 01, 2011 22:04
Płeć: kobieta
Tradycja: Theravada
Kontakt:

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Flandra »

ethan pisze:Grunt to sie nie poddawac. Alleluja i do przodu :D
łoki! :cooll:
Razen pisze:Znasz historie Ajahn'a Brahm'a o murze z tysiącu cegieł? :)
znam :)
Razen pisze:Życzę powodzenia :shake2:
dzięki wielkie!!! :)
Awatar użytkownika
Krzychu
Posty: 29
Rejestracja: sob maja 18, 2013 19:23
Płeć: mężczyzna
Tradycja: panteizm

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Krzychu »

Codziennie rano 15 minut zazen (siedzenie w poprawnej pozycji, oddychanie i brak myślenia o czymkolwiek) - zaczynam ;) Od czegoś trzeba zacząć.
Natura ta jest tym samym co umysł wszystkich buddów. Buddowie przeszłości i przyszłości jedynie go przekazują. Poza tym umysłem nigdzie nie ma buddy. Ale omamieni ludzie nie zdają sobie sprawy, że ich własny umysł jest buddą. Poszukują go na zewnątrz. Nigdy nie przestają wzywać buddów, oddawać im czci i dociekać jakie jest miejsce ich pobytu. Nie ulegajcie takim urojeniom. Poznajcie jedynie własny umysł. Poza nim nie ma innego buddy.
Awatar użytkownika
Ras
Posty: 377
Rejestracja: śr cze 27, 2012 17:24
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Dzogchen
Lokalizacja: Kraków

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Ras »

Ja wchodzę od jutra, po raz kolejny spróbuję praktykować przez 100 dni, nie ma co się poddawać, zawsze warto próbować - wyjdzie tylko na dobre :)
Codziennie rano przynajmniej 20 minut vipassany.
:namaste:
emaho!
Awatar użytkownika
Karinos
Posty: 731
Rejestracja: czw cze 17, 2010 19:20
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wadżrajana
Lokalizacja: Dublin/Irlandia

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Karinos »

wszystkie poczatki sa trudne, ale medytacja to nie odchudzanie czy wyjscie na gym. dyscyplina praktyki powinna wynikac ze zrozumienia. Zamiast systemy nagrod i kar lepiej dobrze i dokladnie przestudiowac Pierwsza Szlachetna Prawda i kontemplowac smierc i nietrwalosc. nie ma lepszej motywacji do codzienniej praktyki, a nawet do praktyki non stop.

droba osobista sugestia podparta doswiadczeniem :lowe2:
Awatar użytkownika
iwanxxx
Admin
Posty: 5373
Rejestracja: pn lis 17, 2003 13:41
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Buddhadharma
Lokalizacja: Toruń

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: iwanxxx »

Dziś bardzo podoba mi się Twój komentarz, Karinos :)
Awatar użytkownika
czeremcha
Posty: 8
Rejestracja: sob lip 27, 2013 21:47
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Zen Soto

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: czeremcha »

Cześć. Deklaruję 30 min. zazen + 5 min. kinhin każdego ranka przez 100 dni. Zaczynam w tym tygodniu- niemożność określenia dnia startu nie zależy ode mnie (czekam na dostawę zafu). :-)

Czeremcha
Lamvadis
Posty: 432
Rejestracja: wt sie 04, 2009 09:04
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Wspólnota Dzogczen
Lokalizacja: Toruń

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: Lamvadis »

Warunki sprzyjają, więc... ;)

Deklaruję 100 dni porannej praktyki, 2 sesje po 30 minut+. Rodzaj praktyki będzie się zmieniał z czasem, gdyż podążam ustalonym cyklem.

Pomyślności!
Awatar użytkownika
kunzang
Admin
Posty: 12729
Rejestracja: pt lis 14, 2003 18:21
Płeć: mężczyzna
Tradycja: yungdrung bon
Lokalizacja: zantyr

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: kunzang »

Witaj
Lamvadis pisze:Warunki sprzyjają, więc... ;)
Powodzenia :)

Pozdrawiam
:14:
.
dane :580:
Awatar użytkownika
nataliablanka
Posty: 403
Rejestracja: ndz kwie 17, 2022 16:50
Płeć: kobieta
Tradycja: Bon

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: nataliablanka »

Jako że rozbudowane pomysły ulegają tutaj naturalnej selekcji, deklaruję poranny tsa lung od 3 lipca.
Awatar użytkownika
kunzang
Admin
Posty: 12729
Rejestracja: pt lis 14, 2003 18:21
Płeć: mężczyzna
Tradycja: yungdrung bon
Lokalizacja: zantyr

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: kunzang »

nataliablanka pisze: ndz cze 25, 2023 11:55 Jako że rozbudowane pomysły ulegają tutaj naturalnej selekcji, deklaruję poranny tsa lung od 3 lipca.
:cooll:
.
dane :580:
Awatar użytkownika
nataliablanka
Posty: 403
Rejestracja: ndz kwie 17, 2022 16:50
Płeć: kobieta
Tradycja: Bon

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: nataliablanka »

Tsa lung idzie na razie dobrze, przy czym umdze zasugerował, żeby to była dosłownie pierwsza rzecz robiona rano, otwierasz oczy i robisz. Właściwy trop.
Awatar użytkownika
nataliablanka
Posty: 403
Rejestracja: ndz kwie 17, 2022 16:50
Płeć: kobieta
Tradycja: Bon

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: nataliablanka »

Zgłaszam, że dzisiaj, 10 pażdziernika, dokończyłam 100 dni porannych tsa lungów. Jako że w międzyczasie nadrobiłam dziamlung, mogę założyć następne na dziamlung od pełni 28 października, co by z rytmu nie wypaść.
Awatar użytkownika
kunzang
Admin
Posty: 12729
Rejestracja: pt lis 14, 2003 18:21
Płeć: mężczyzna
Tradycja: yungdrung bon
Lokalizacja: zantyr

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: kunzang »

witaj
nataliablanka pisze: wt paź 10, 2023 07:58 Zgłaszam, że dzisiaj, 10 pażdziernika, dokończyłam 100 dni porannych tsa lungów. (...)
:cooll: :padam:

...z swej strony w nów rozpoczynam cykl praktyk sem-dzin /szine/ pięciu elementów /niestety :oczami: z wymogu porannych/, co wpisuje się w sto porannych praktyk, tak więc się przyłączam.

pozdrawiam
:14:
.
dane :580:
Awatar użytkownika
nataliablanka
Posty: 403
Rejestracja: ndz kwie 17, 2022 16:50
Płeć: kobieta
Tradycja: Bon

Re: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?

Nieprzeczytany post autor: nataliablanka »

Zgłaszam, że dzisiaj, 04 lutego, skończyłam 100 dni porannych dziamlungów. Teraz chyba nadrobię trochę więcej nyndro, to na razie nie wpisuję nowości, bo nyndro to nyndro. Ale trzymajcie się tam, można tę stówę. Po drodze gdzieś tam apka do śledzenia praktyk doszła.
Kontakt z kagyu uświadomił ostatnio, że bon dosyć luźno do nyndro podchodzi, ale jednak.
ODPOWIEDZ

Wróć do „Buddyzm Zen”