Forum e-Budda PL

"Dla praktykującego Dharmę nie ma większego błędu niż praktykować ją w niewłaściwy sposób." - Duddziom Rinpocze
Dzisiaj jest ndz paź 20, 2019 04:28

Strefa czasowa UTC+01:00




Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 14 ] 
Autor Wiadomość
Nieprzeczytany post: pn gru 19, 2016 18:52 
Offline

Rejestracja: ndz sty 10, 2016 19:23
Posty: 34
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada / Zen
Lokalizacja: Starogard Gdański
Ostatnio przerzuciłem się z Theravady na Zen i zacząłem praktykować zazen. Mam taki mały problem z moją praktyką a mianowicie podczas medytacji czuję że jest ona głęboka i solidna, ale poza medytacją jestem nerwowy bardziej niż kiedykolwiek. Moja kobieta mi to strasznie wypomina i sam widzę że jest gorzej ze mną. Może mam przerwać albo zmienić coś w swojej praktyce? Medytuje seriami tak jak to robimy w zendo tylko że krócej, zazen 20min kinhin 5min zazen 20min kinchin 5min zazen 20min i koniec. Oczywiście jest mi lepiej po medytacji ale jestem bardzo wybuchowy i łatwo mnie rozdrażnić (taki stan to chyba nie jest cel buddyjskiej praktyki?) praktykuje zgodnie z zaleceniami mistrzów, siadam w pół lotosie, plecy prosto energię sprowadzam do centrum a umysł koncentruje się na nie wiem. Może robię coś zle ??

_________________
Oby wszystkie istoty były szczęśliwe i wolne od cierpienia.


Na górę
Nieprzeczytany post: pn gru 19, 2016 22:05 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 11, 2012 16:03
Posty: 622
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada, Vipassana
Cytuj:
Moja kobieta mi to strasznie wypomina i sam widzę że jest gorzej ze mną. Może mam przerwać albo zmienić coś w swojej praktyce?
Zmień kobietę :hyhy:

_________________
Obrazek


Na górę
Nieprzeczytany post: wt gru 20, 2016 06:55 
Offline

Rejestracja: ndz sty 10, 2016 19:23
Posty: 34
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada / Zen
Lokalizacja: Starogard Gdański
Cytuj:
Cytuj:
Moja kobieta mi to strasznie wypomina i sam widzę że jest gorzej ze mną. Może mam przerwać albo zmienić coś w swojej praktyce?
Zmień kobietę :hyhy:

Dobre :ok:

_________________
Oby wszystkie istoty były szczęśliwe i wolne od cierpienia.


Na górę
Nieprzeczytany post: pt gru 23, 2016 12:36 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz mar 30, 2014 07:10
Posty: 1033
Płeć: kobieta
Tradycja: Szkoła Zen Kwan Um
Lokalizacja: Warszawa
Cytuj:
Cytuj:
Moja kobieta mi to strasznie wypomina i sam widzę że jest gorzej ze mną. Może mam przerwać albo zmienić coś w swojej praktyce?
Zmień kobietę :hyhy:
Nie zmieniaj kobiety :hyhy:
W Twojej sytuacji, ograniczyłabym czas siedzącej medytacji do jednej dłuższej rundy np. 45 min. Zaś po jej zakończeniu, starała się rozszerzyć ów stan medytacyjny o proste codzienne czynności, jak mycie naczyń, odkurzanie i dalej: wyjście z psem, krótkie rozmowy i etc.

Daj sobie czas :)
Pozdrawiam.


Na górę
Nieprzeczytany post: pt gru 23, 2016 13:07 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 11, 2012 16:03
Posty: 622
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada, Vipassana
Cytuj:
Zaś po jej zakończeniu, starała się rozszerzyć ów stan medytacyjny o proste codzienne czynności, jak mycie naczyń, odkurzanie i...
...robienie zakupów, gotowanie obiadów, mycie okien, szycie, cerowanie, pranie, prasowanie i dalej - przynoszenie kwiatów, zapraszanie do restauracji na kolacje przy świecach, do kina i teatru, etc.
Wtedy faktycznie, nie będziesz musiał zmieniać kobiety, ani nawet sposobu praktykowania.

:cooll:

_________________
Obrazek


Na górę
Nieprzeczytany post: pt gru 23, 2016 19:57 
Offline
Admin
Awatar użytkownika

Rejestracja: pt lis 14, 2003 18:21
Posty: 12632
Płeć: mężczyzna
Tradycja: yungdrung bon
Lokalizacja: krzaki
witam
Cytuj:
Medytuje seriami tak jak to robimy w zendo tylko że krócej, zazen 20min kinhin 5min zazen 20min kinchin 5min zazen 20min i koniec.
...robicie to w zendo, znaczy, jest prowadzący zapewne, są praktykujący - dlaczego o to pytasz tu, a nie bezpośrednio tych, z którymi praktykujesz, skoro już odnosisz swój stan /co ciekawe/ do tego, iż owa medytacja jest przyczyną tego?... dlaczego pytasz tu, a nie u źródła? :)

pozdrawiam
:14:

_________________
.
walking on my grave


Na górę
Nieprzeczytany post: pt gru 23, 2016 21:42 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz mar 30, 2014 07:10
Posty: 1033
Płeć: kobieta
Tradycja: Szkoła Zen Kwan Um
Lokalizacja: Warszawa
Cytuj:
Cytuj:
Zaś po jej zakończeniu, starała się rozszerzyć ów stan medytacyjny o proste codzienne czynności, jak mycie naczyń, odkurzanie i...
...robienie zakupów, gotowanie obiadów, mycie okien, szycie, cerowanie, pranie, prasowanie i dalej - przynoszenie kwiatów, zapraszanie do restauracji na kolacje przy świecach, do kina i teatru, etc.
:oczami: :hyhy: :D
Genialne :)


Na górę
Nieprzeczytany post: pt gru 23, 2016 23:30 
Offline

Rejestracja: ndz sty 10, 2016 19:23
Posty: 34
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada / Zen
Lokalizacja: Starogard Gdański
Cytuj:
witam
Cytuj:
Medytuje seriami tak jak to robimy w zendo tylko że krócej, zazen 20min kinhin 5min zazen 20min kinchin 5min zazen 20min i koniec.
...robicie to w zendo, znaczy, jest prowadzący zapewne, są praktykujący - dlaczego o to pytasz tu, a nie bezpośrednio tych, z którymi praktykujesz, skoro już odnosisz swój stan /co ciekawe/ do tego, iż owa medytacja jest przyczyną tego?... dlaczego pytasz tu, a nie u źródła? :)
:14:
Jestem zapracowany i zabiegany. Nie mam ostatnio na nic czasu, nawet na wyjazd do zendo bo jest w innym mieście. Dlatego właśnie szukam pomocy na tym forum.

Pozdrawiam

_________________
Oby wszystkie istoty były szczęśliwe i wolne od cierpienia.


Na górę
Nieprzeczytany post: sob gru 24, 2016 00:08 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: śr maja 02, 2007 15:51
Posty: 852
Płeć: mężczyzna
Tradycja: wrodzony umysł (Tibet)
Cytuj:
i dalej - przynoszenie kwiatów, zapraszanie do restauracji na kolacje przy świecach, do kina i teatru, etc.
To jak w tantrze :)


Na górę
Nieprzeczytany post: sob gru 24, 2016 01:53 
Offline
Admin
Awatar użytkownika

Rejestracja: pt lis 14, 2003 18:21
Posty: 12632
Płeć: mężczyzna
Tradycja: yungdrung bon
Lokalizacja: krzaki
witam
Cytuj:
Jestem zapracowany i zabiegany. Nie mam ostatnio na nic czasu, nawet na wyjazd do zendo bo jest w innym mieście. (...)
...no więc właśnie, lecz swój obecny stan wiążesz z zazen, a nie z tym, że jesteś ostatnio zapracowany, zabiegany :oczami: pytanie /retoryczne/, co jeszcze /poza zapracowaniem, a o czym nie wiemy/ dzieje się w Twym życiu, co także może wpływac na Twój obecny stan /?/

pozdrawiam
:14:

_________________
.
walking on my grave


Na górę
Nieprzeczytany post: pn gru 26, 2016 14:34 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: wt kwie 09, 2013 18:46
Posty: 1067
Płeć: mężczyzna
Tradycja: buddyzm
Lokalizacja: Ziemia teraz
Mi problem Michała kojarzy się z tym, że podczas zazen wypływają na wierzch wszelkie chwasty i nieznośne fale myśli, i stąd może być takie rozdrażnienie.

pozdrawiam
k

_________________
koniec wojen
tylko liście do zamiatania


Na górę
Nieprzeczytany post: ndz sty 01, 2017 23:14 
Offline

Rejestracja: ndz sty 10, 2016 19:23
Posty: 34
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada / Zen
Lokalizacja: Starogard Gdański
Nie mam pojęcia czym były spowodowane te nerwy, na szczęście to tylko uwarunkowane stany i na chwilę obecną przeszło. pomogła mi dłuższa medytacja. Medytuję 45 minut i staram utrzymać ten umysł poza medytacją przy codziennych czynnościach.

Pozdrawiam

_________________
Oby wszystkie istoty były szczęśliwe i wolne od cierpienia.


Na górę
Nieprzeczytany post: ndz sty 01, 2017 23:18 
Offline

Rejestracja: ndz sty 10, 2016 19:23
Posty: 34
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Theravada / Zen
Lokalizacja: Starogard Gdański
Cytuj:
Mi problem Michała kojarzy się z tym, że podczas zazen wypływają na wierzch wszelkie chwasty i nieznośne fale myśli, i stąd może być takie rozdrażnienie.

pozdrawiam
k
Właśnie tak się czułem jakbym uwolnił/wyzwolił głęboko zakopane i nagromadzone pokłady gniewu. trafiłeś w dziesiątkę ze swoją odpowiedzią karuna, dzięki.

_________________
Oby wszystkie istoty były szczęśliwe i wolne od cierpienia.


Na górę
Nieprzeczytany post: wt cze 25, 2019 22:09 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz cze 16, 2019 10:24
Posty: 5
Płeć: mężczyzna
Tradycja: ZEN
Twój przypadek przypominał mój- Po medytacji wszystko było w stanie mnie zdenerwować i zdałem sobie sprawę, że było to spowodowane tym, że zaraz po medytacji albo grałem na telefonie, albo słuchałem głośnej muzyki, albo ćwiczyłem.. Nie dawałem sobie czasu na.. wyciszenie? albo może wkomponowanie się w obecny zrelaksowany stan? W sumie można to porównać do tego, że do spokojnej wody wrzuca się kamień i woda szalejw- tak jest z naszym umysłem- po medytacji nasze myśli są niewzruszone jak tafla wody do której poprzez głośną muzykę, gry ect. wrzuca się kamień i nasze myśli są zmącone.

_________________
Masakatsu Agatsu


Na górę
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 14 ] 

Strefa czasowa UTC+01:00


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl