Forum e-Budda PL

Mnich zapytał: "Jakie jest znaczenie Buddyzmu?"; Mistrz Ma odpowiedział: "Jakie jest znaczenie tego momentu?"
Dzisiaj jest śr gru 12, 2018 09:26

Strefa czasowa UTC+01:00




Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 8 ] 
Autor Wiadomość
Nieprzeczytany post: śr paź 03, 2018 13:50 
Offline

Rejestracja: śr sie 29, 2018 08:45
Posty: 20
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Bompu Zen
Dzień dobry wszystkim,

proszę uprzejmie o wyklarowanie znaczącej dla mnie sprawy. Jak postrzega buddyzm oddychanie przez nos i przez usta? Interesuje mnie konkretnie to drugie (usta) ponieważ zauważyłem wyraźnie inne doświadczenie porównując do nosa. Praktykuję obserwację oddechu bez jego kontroli, jeżeli komuś nasunie się pytanie.

Nie chcę robić czegoś bezmyślnie, nieodpowiedzialnie, ot co. Która szkoła, być może linia buddyzmu opiera lub stosuje obserwację oddechu przez usta? A może w buddyzmie nie robi się podobnych praktyk?

Dziękuję za odpowiedzi :hug2:


Na górę
Nieprzeczytany post: czw paź 04, 2018 22:57 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: śr maja 02, 2007 15:51
Posty: 852
Płeć: mężczyzna
Tradycja: wrodzony umysł (Tibet)
A po co oddychać przez usta? Oddychaj przez nos :) bo chyba nie chcesz powiedzieć, że lepiej się oddycha przez usta.


Na górę
Nieprzeczytany post: pt paź 05, 2018 13:14 
Offline

Rejestracja: śr sie 29, 2018 08:45
Posty: 20
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Bompu Zen
Jest inne doświadczenie. Szukając jakiejś poszlaki dotarłem do yogi. Jej praktykować nie będę.

Być może jednak ktoś, coś wie?


Na górę
Nieprzeczytany post: pt paź 05, 2018 18:40 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: śr maja 02, 2007 15:51
Posty: 852
Płeć: mężczyzna
Tradycja: wrodzony umysł (Tibet)
Cytuj:
Szukając jakiejś poszlaki dotarłem do yogi. Jej praktykować nie będę.
W jakiejś jodze oddycha się przez usta?
Wystarczy spojrzec na jakis obrazek i wyciągnąć wnioski
Obrazek


Na górę
Nieprzeczytany post: pt paź 05, 2018 19:17 
Offline

Rejestracja: śr sie 29, 2018 08:45
Posty: 20
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Bompu Zen
W kundalini można, na przykład. Cóż, wygląda na to że nie ma nikogo z doświadczeniem w temacie.


Na górę
Nieprzeczytany post: pt paź 05, 2018 23:05 
Offline
Global Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw mar 19, 2009 22:04
Posty: 4378
Płeć: kobieta
Tradycja: Vajrayana (Szkoła Kagyu)
Cytuj:
Która szkoła, być może linia buddyzmu opiera lub stosuje obserwację oddechu przez usta? A może w buddyzmie nie robi się podobnych praktyk?

W buddyzmie generalnie chodzi o uspokojenie umysłu, gdy siada się do medytacji, a zatem zasadą będzie oddychanie przez nos, bo właśnie ten typ oddechu kojarzony jest z naturalnym rozluźnieniem, równowagą i spokojem. W jodze i relaksacji przeważnie stosuje się pełny oddech od nosa począwszy poprzez przeponę do brzucha (cztery palce od pępka w dół), natomiast w medytacji nie jest on wymagany, ponieważ bardziej chodzi o oddychanie w swoim własnym naturalnym rytmie, a oddech, gdy się uspokaja, to sam w naturalny sposób robi się dłuższy i głębszy. Krótko mówiąc, podczas medytowania w stylu buddyjskim trzeba stworzyć z jednej strony warunki do swobodnego przepływu tego, co pojawia się wewnątrz w niewymuszony sposób, z drugiej zaś, warunki do obserwacji (uzyskać stabilność, koncentrację i uważność).

W tym fragmencie poniżej zwraca się dodatkowo uwagę na powiązanie sposobu oddychania z pobieraniem różnego rodzaju energii (fragment pochodzi z artykułu dla buddystów praktykujących w jednej ze szkół, nie musisz czytać całości, jedynie tę część zatytyłowaną "Uspokojenie umysłu"). Bardzo możliwe, że w zaawansowanych praktykach lub w związku z jakąś nagłą potrzebą pobudzenia/wyciszenia pewnych konkretnych energii ktoś gdzieś stosuje oddychanie przez usta, ale nie spotkałam się z tym na podstawowym poziomie praktyki dostępnej dla wszystkich. Zresztą popatrz na filmiki pokazujące medytujących buddystów, usta są przeważnie pozamykane.


Cytuj:
Ponieważ każde doświadczenie jest wyrazem naszego umysłu, poprzez przeżycie możemy wpłynąć na umysł. A w praktyce jeśli nasz umysł jest niespokojny, takim staje się też oddech. Kiedy umysł jest stabilny nasz oddech jest głęboki, spokojny i zrelaksowany. Stosujemy taką metodę ponieważ łatwiej jest uspokoić oddech, niż umysł. Skupiamy się na oddechu, który przybiera swój spokojny i naturalny rytm, a umysł za nim podąża i robi dokładnie to samo. Tradycyjne wyjaśnienia mówią, że umysł jedzie na oddechu, podobnie jak można jechać na koniu. W różnej odległości od czubka nosa pobieramy różne energie, a na czubku nosa pobieramy energię tego, co stabilne i solidne, więc w naturalny sposób umysł się uspokaja i odnajduje równowagę. Nie manipulujemy oddechem, nie przyspieszamy go, ani nie spowalniamy.

pozdrawiam, gt


EDIT:// Dorzucę jeszcze trzy linki z dawnych forumowych dyskusji - możesz sobie wybrać z nich to, co Cię szczególnie interesuje, bo rozumiem, że buddyzmu nie praktykujesz.

Oddech - pytania początkującego (Zen)
Oddechy i brzuch podczas zazen (Zen)
Kontrola oddechu podczas medytacji (Theravada)


Na górę
Nieprzeczytany post: sob paź 06, 2018 16:07 
Offline

Rejestracja: śr sie 29, 2018 08:45
Posty: 20
Płeć: mężczyzna
Tradycja: Bompu Zen
Rewelacyjna odpowiedź. Miło że są tu nawet w dziwnych przypadkach obeznani.

Co do praktyki to najlepszym określeniem byłoby Bompu Zen, chociaż od dziś studiować chcę dodatkowo Sutrę Lotosu. Przyciąga mnie do buddyzmu ale mnichem póki co nie zostaję.

Temat już raczej wyczerpany, a moje pragnienie zaspokojone.


Na górę
Nieprzeczytany post: wt gru 04, 2018 21:45 
Offline
Admin
Awatar użytkownika

Rejestracja: pt lis 14, 2003 18:21
Posty: 12341
Płeć: mężczyzna
Tradycja: yungdrung bon
Lokalizacja: krzaki
witam
Cytuj:
Cytuj:
Szukając jakiejś poszlaki dotarłem do yogi. Jej praktykować nie będę.
W jakiejś jodze oddycha się przez usta?
Wystarczy spojrzec na jakis obrazek i wyciągnąć wnioski
Obrazek
tak, oddycha się przez usta.
jest taki tryb oddychania, że bierzesz wdech poprzez nozdrza, a wydychasz ustami - praktyki szine i praktyki tantry ukierunkowane na okiełznanie elementu ognia, to stosują. oddychanie ustami jest też zalecane przy jodze śnienia /wdech i wydech/.
/i jest tego więcej/

pozdrawiam
:14:

ps
schemat /ilustracja/, który prezentujesz, jest schematem podstawowym, takim na starcie, a dalej... to mamy setki schematów zależnych od danej praktyki wykładni

_________________
strange kind of love / bela lugosi is dead


Na górę
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 8 ] 

Strefa czasowa UTC+01:00


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl